Sjálfsánægju iðkun og líkamstenging

Sjálfsánægju iðkun eða self pleasure practise er iðkun sem hjálpar þér að tengjast líkamanum þínum og finna hvað býr innra með þér. Markmið hennar er að þú komist í betri tengsl við líkama þinn, finnir fyrir honum, hreyfir við því sem er og getir þannig byrjar að upplifa meiri ánægju innra með þér og kveikt á lífsorkunni þinni. Með því að vera í betri tengslum við líkama þinn getur þú einnig unnið úr tilfinningum sem hann geymir, staðnaðri orku og styrkt sambandið þitt við innsæi og orkustöðvarnar. Iðkunin er því ekki alltaf ánægjuleg og geta erfiðar tilfinningar komið upp. En með því að hreinsa þær út úr kerfinu þá opnar þú rými til þess að upplifa meiri ánægju, vellíðan og gleði. Ég mun einnig kynna yoni elixer olíu sem styður við þessa iðkun þegar viðkomandi er tilbúin að tengja við kynorkuna sína.