A þessu fyrirlestri förum við yfir grunnstoðir heilbrigðis, hvernig við bætum þær og einnig hvernig bætt heilbrigði hefur áhrif a taugakerfið og tilfinningar. Þátttakendur fá að vita hvar þeir standa og hvernig hægt er að bæta sig. Skemmtileg blanda af lærdómi líffræðinnar og æfingum.
