Emotional Freedom technique EFT

Emotional Freedom Technique (EFT) er orkusálfræði þar sem unnið er með allar neikvæðar og erfiðar tilfinningar eins og streitu, ótta, áföll, líkamlega kvilla, verki ofl.
Þar sem hver tími á Heimsljósmessunni er aðeins 20 mínútur er ekki hægt að fara djúpt en gott ef þú hefur hugmynd um hvaða tilfinningu þú vilt vinna með en engin skylda.