Að losa sig úr viðjum vana og fíknar

Greftrun, jarðarför vanans. Við höfum öll upplifað það að festast í mynstri – hegðun sem virkar í byrjun eins og huggun, lausn eða skjól, en verður síðar að fíkn eða slæmum vana. Hvort sem það eru fíknir, neikvæð hugsunarmynstur, samskiptahegðun eða annað – þá er það ekki við sem erum vandamálið. Það er mynstrið sem við lærðum einhvern tíman. Og það er hægt að aflæra það. Í vinnustofunni verður farið lauslega yfir það hvernig þú festist í gömlum mynstrum og eins hvernig undirmeðvitundin spilar stórt hlutverk. Ég mun leiða þig í ferðalag inn á við. Þú velur eitthvað mynstur og skilur við það. Þú vinnur með undirmeðvitundina og framkvæmir táknræna greftrun, þú jarðar vanann og endurforritar. Þú getur komið með nikótínið þitt ( veipið eða púðadósina ) eða skrifað á miða það sem þú vilt vinna með, svo eitthvað sé nefnt.